برگزاری دیدار پایانی؛ نساجی مازندران قهرمان لیگ دسته اول فوتبال بانوان مازندران شد.سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402به گزارش روابط عمومی هیات فوتبال مازندران، ظهر امروز دیدار فینال لیگ دسته اول فوتبال بانوان استان مازندران در زمین ورزشی روستای دامیر ساری برگزار شد که تیم نساجی مازندران توانست با نتیجه دو بر صفر از سد حریف تیم پایندگان ساری عبور کند و جام قهرمانی را بالای سر ببرد.به این ترتیب، نساجی مازندران مقام نخست اولین دوره لیگ دسته اول فوتبال بانوان استان را کسب کرد و تیم های پایندگان ساری و شهروند سرخ رود به مقام های دوم و سوم این رقابت ها دست پیدا کردند.سیده زینب هاشمی نیز عنوان خانم گلی این دوره از مسابقات را از آن خود کرد.با اعلام آنیتا امیدی نائب رئیس بانوان هیات فوتبال مازندران، لیگ برتر فوتبال بانوان استان با تعداد تیم های بیشتر و حضور بازیکنان کشوری و ملی پوش به زودی در دستور کار قرار خواهد گرفت.سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402سیده اعظم حسینی- لیگ دسته یک فوتبال بانوان استان مازندران-1402برچسبها: سیده اعظم حسینی, فوتبال استان مازندران, ساری ادامه مطلب

نرمش صبحگاهی سیده اعظم حسینی ساری ناحیه https://s6.uupload.ir/filelink/3VnXGofDPfqg_bbafaa4c8f/نرمش_-ابراهیم_نوبر_l8xz.mp4

کسب مقام اول مسابقات فوتسال دانش آموزان استان مازندرانافتخار ی دیگر برای آموزش وپرورش ناحیه یک ساری کسب مقام قهرمانی استانی مسابقات فوتسال ابتدایی پسرانادامه مطلب

فیلم اهدا پکیج ورزشی-به مدارس کم برخوردار سیده اعظم حسینی- کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساریاهدا اقلام ورزشی شامل( توپهای بسکتبال- والیبال- هندبال- فوتبال- تورهای والیبال- تور حلقه بسکتبال- تور فوتسال- توپ و راکت ب دمینتون و تنیس روی میز - طناب - شطرنج- ترازو حلقه هولا هوپ))به 70مدرسه کم برخوردار شهری وروستایی توسط اداره آموزش وپرورش ناحیه یک ساری در مجتمع ورزشی هاشمی نسب با حضور مدیر حترم آموزش وپرورش ناحیه یک ساری و مدیران مدارس توزیع گردید.اهدا پکیج ورزشی به مدارس کم برخوردار - سیده اعظم حسینی کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساریاهدا پکیج ورزشی به مدارس کم برخوردار - سیده اعظم حسینی کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساری ادامه مطلب

فیلم سنجش سلامت جسمانی نو آموزان1402- سیده اعظم حسینی -کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساری سنجش سلامت جسمانی نوآموزان مدارس ناحیه یک ساری در پایگاه سنجش بصورت روزانه و 5 روز در هفته توسط معلمین متخصص تربیت بدنی ارزبابی خواهد شد.ارزیابان سنجش خانمهافاطمه رستی- راهبه اتقایی- فاطمه دهقان- نفیسه نیکوکار- رویا ولی پورسنجش سلامت جسمانی نوآموزان -سیده اعظم حسینی-کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساریسنجش سلامت جسمانی نوآموزان -سیده اعظم حسینی-کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساریسنجش سلامت جسمانی نوآموزان -سیده اعظم حسینی-کارشناس تربیت بدنی ناحیه یک ساریبرچسبها: سنجش سلامت جسمانی نوآموزان, سیده اعظم حسینی ادامه مطلب

کلاس ضمن خدمت درس تربیت بدنی برا ی آموزگاران پایه همکاران ساری ناحیه یک- با حضور ریس اداره آقای دیانی معاونت پرورشی و تربیت بدنی آقای کافی و حراست اداره آقای طهماسبی در روز پنج شنبه مورخ 98/10/19 در هنرستان باهنر برگزار گردید. کلاس ضمن خدمت درس ترادامه مطلب

المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در دبستان مهد آزادی -تشکر از همکار پرتلاش خانم نوع پرست المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در دبستان مهد آزادی-ساری ناحیه یک المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در دبستان مهد آزادی-ساری ناحیه یک المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در دبستان مهد آزادی-ساری ناحیه یک

یک دوره کلاس ضمن خدمت ویژه معلمین درس تربیت بدنی با عنوان باز آموزی مبانی علمی و تخصصی فعالیت های درس تربیت بدنی با حضور جناب آقای سهرابی رییس اداره تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش و آقای خدابخشی کارشناس تربیت بدنی اداره کل با حضور هکاران دولتی ادامه مطلب

برگزاری المپیاد ورزشی درون مدرسه ای دبستان شهید ضیایی وتشکر از همکار خوب وپرتلاش خانم منصوری

برگزاری کلاس ضمن خدمت درس تربیت بدنی برای آموزگاران پایه و تشکر از آقای روح الله اسماعیلی برگزاری کلاس ضمن خدمت درس تربیت بدنی-حرکات اصلاحیبرگزاری کلاس ضمن خدمت درس تربیت بدنی-حرکات اصلاحیبرگزاری کلاس ضمن خدمت درس تربیت بدنی-حرکات اصلاحی ادامه مطلب

مسابقات استانی طناب زنی متوسطه دوم دختران به میزبانی ساری ناحیه یک در سالن هاشمی نسب برگزار گردید.98/11/1 مسابقات استانی طناب زنی متوسطه دوم دختران به میزبانی ساری ناحیه یک در سالن هاشمی نسب مسابقات استانی طناب زنی متوسطه دوم دختران به میزبانی ساری ناحیه یک در سالن هاشمی نسب مسابقات استانی طناب زنی متوسطه دوم دختران به میزبانی ساری ناحیه یک در سالن هاشمی نسب مسابقات استانی طناب زنی متوسطه دوم دختران به میزبانی ساری ناحیه یک در سالن هاشمی نسب مسابقات استانی

بازدید از مدارس توسط سرگروه آموزشی درس تربیت بدنی سپاس از زحمات معلمین عزیز درس تربیت بدنی بازدید از مدارس توسط سرگروه آموزشی درس تربیت بدنیبازدید از مدارس توسط سرگروه آموزشی درس تربیت بدنیبازدید از مدارس توسط سرگروه آموزشی درس تربیت بدنیبازدید از مادامه مطلب

یه روز شاد در کنار همکار پرانرژی در دبستان غیر دولتی پروین و تشکر از همکار خوب و فعال سرکار خانم مظفری

نويسندگان آخرين مطالب لینک دوستان لینک های ویژه پيوندهای روزانه [ شنبه دهم اسفند ۱۳۹۸ ] [ 11:25 ] [ سیده اعظم حسینی ] درباره وبلاگ موضوعات وب آرشيو مطالب طراح قالب امکانات وب ادامه مطلب

بهطورکلی آسیبxadهای رایج عضله شامل: 1. پارگيxadهای عضلانی که در یک نوع سیستم طبقهبندی شامل دو نوع زیر میباشد: الف) پارگی ناشی از کشش (استرین) ب) پارگی ناشی از فشار (ضربه و لهشدگی) 2. گرفتگي عضلاني (اسپاسم) 3. كوفتگي عضلانی (سفتي، دردناک شدن عضله پس از تمرین) 1. پارگی عضلانی عضله و وتر در کنار یکدیگر بهعنوان یک واحد عمل میکنند. اصولاً آسیب ممکن است در هر یک از نقاط زیر اتفاق افتد: مبدأ عضله، بطن عضله، محل اتصال عضله و وتر، خود وتر یا محل اتصال وتر به ضریع استخوان. پارگی یا کشیدگی عضله و وتر را استرین مینامند. زمانی که پارگی عضلانی اتفاق میافتد ناگزیر مقداری خونریزی نیز وجود خواهد داشت که این امر خودبهخود تماس بین دو انتهای پاره شده را کاهش داده و بر روند درمان تأثیر میگذارد. فعالیتهای ورزشی ممکن است سبب بروز چند نوع مختلف از پارگیهای عضلانی شوند از جمله، پارگی ناشی از کشش غیرعادی و پارگی ناشی از فشار و ضربه مستقیم . پارگي ناشي از كشش غیرعادی این حالت درنتیجه کشش یا بار بیشازحد ایجاد میشود و معمولاً در بخش سطحی عضله یا در ابتدا و انتهای عضله اتفاق میافتد. این پارگی نتیجه نیروی درونی است که ورزشکار در عضله خویش تولید میکند، مانند هنگامیکه انقباض برونگرا در مقابل یک نیروی مقاومت فزاینده انجام میشود. سایر حرکات در ورزش شامل توقف ناگهانی، کاهش شتاب (به حالت غیرعادی)، افزاادامه مطلب